البرد يعني اللوبيا شهيوات ديال هد الكز ينفعوك مع وليداتك
مقادير تحضير اللوبيا:
نصف كيلو من اللوبيا
حبة بصل محكوكة مع فصوص الثوم
2 حبات كبيرة من الطماطم
حبة فلفل حمراء حلوة
سبانخ اختيارية
كزبرة وبقدونس
زنجبيل
كركم بلدي
فلفل أسود
تحميرة أو فلفل أحمر حلو مطحون
كزبرة جافة حبوب
كمون
عصير الليمون الحامض
قرفة
مقادير تحضير صلصة كفتة السمك
4 حبات من الطماطم
حبة بصل
3 فصوص الثوم
حبة فلفل حمراء حلوة
زيت الزيتون
ملح
كزبرة وبقدونس
كرافس
ملح وفلفل أسود
كمون
كزبرة جافة حبوب
توابل السمك ان وجدت
طريقة تحضير اللوبيا موضحة في الفيجيو التالي فرجة ممتعة
إرسال تعليق