comment conserver les épinards frais/الطريقة الصحيحة لحفظ السبانخ

بسم الله الرحمان الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اقترح عليك سيدتي في هذا الموضوع طريقة حفظ او تجميد السبانخ.

المقادير والطريقة موضحة معا في الفيدو فرجة ممتعة