سمك في الفرن منسم بالأعشاب

سمك, في الفرن, منسم ,بالأعشاب
سمك في الفرن منسم بالأعشاب

بسم الله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبق سمك منسم بالاعشاب في الفرن صحي ولذيذ.



مقادير تحضير سمك منسم بالاعشاب في الفرن:

أي نوع سمك أبيض
 +3 حبات طمام
+ 2 معالق عصير ليمون
+2 معالق زيت زيتون  أو  زيت أركان إدا توفر 
+ ملعقة زعتر وملعقة حبق أو ريحان  
ملح فلفل أسود
4 فصوص ثوم


طريقة تحضير سمك منسم بالاعشاب في الفرن:

قومي بتتبيل السمك بجميع العناصر
 في صينية خاصة بالفرن صفي الطمام مقطعة دوائر وادخليها للفرن مدة 10 دقائق
 بعدها اضيفي السمك واعيدي الصينية للفرن إلى أن يستوي السمك 



طريقة ,تحضير, سمك ,منسم ,بالاعشاب ,في الفرن
طريقة تحضير سمك منسم بالاعشاب في الفرن
 قدمي السمك المنسم بالاعشاب بالف صحة وعافية

سمك, في ,الفرن, منسم ,بالأعشاب
سمك في الفرن منسم بالأعشاب


إرسال تعليق